許福崇 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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6.0 km | 01:07:20 | 11:08/km

日期: 2019-01-03 17:27 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'20" / 08'18" / 11'33" / 08'32" / 09'47" / 11'21" / 212'55" /

桃園

許福崇

·

基本訓練

1月累積里程 : 325.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許福崇, David Weng 翁明才和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'18"	00:17'38"
3	11'33"	00:29'11"
4	08'32"	00:37'43"
5	09'47"	00:47'30"
6	11'21"	00:58'51"
6.0	213'04"	01:07'22"

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朋友動態

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