萬翊彰 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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2.2 km | 00:09:16 | 04:17/km

日期: 2018-12-25 20:26 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1742 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'54" / 03'25" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'43"

(02'43")

06'41" (+03'01")

405 / 405

193 / 77

2

01'30"

(04'13")

03'40"

408 / 814

185 / 147

3

01'30"

(05'43")

03'43" (+00'03")

403 / 1218

185 / 145

4

01'31"

(07'14")

03'45" (+00'05")

404 / 1622

185 / 143

5

01'30"

(08'44")

03'44" (+00'04")

401 / 2023

185 / 144

6

00'32"

(09'16")

03'25"

155 / 2179

187 / 155

12月累積里程 : 87.98 km

adidas boost6 累積 : 3046.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Chief Lunger, 米開朗和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	03'25"	00:08'19"
2.2	06'06"	00:09'16"

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