10.1 km | 01:05:00 | 06:25/km日期: 2018-12-24 16:14 - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 120 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11794 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'22" / 06'28" / 06'25" / 06'31" / 06'37" / 06'29" / 06'37" / 06'26" / 06'42" / 05'51" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 1000 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'27" (+00'37") | 1001 / 2001 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 3002 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'33" (+00'43") | 1001 / 4004 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'39" (+00'49") | 1001 / 5006 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 6007 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 7008 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 8008 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'43" (+00'53") | 1001 / 9010 | 176 / 84 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10010 | 196 / 86 |
| 11 | | 06'53" (+01'03") | 96 / 10107 | 195 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
索康尼 kinvara 7 累積 :
271.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'28" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 06'31" | 00:25'46" |
| 5 | 06'37" | 00:32'23" |
| 6 | 06'29" | 00:38'52" |
| 7 | 06'37" | 00:45'29" |
| 8 | 06'26" | 00:51'55" |
| 9 | 06'42" | 00:58'37" |
| 10 | 05'51" | 01:04'28" |
| 10.1 | 07'53" | 01:05'19" |
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