5.0 km | 00:25:27 | 05:03/km日期: 2018-12-11 00:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4158 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'19" / 05'05" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'23") | 1009 / 1009 | 161 / 116 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1007 / 2017 | 163 / 122 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 1004 / 3022 | 164 / 122 |
| 4 | | 04'56" | 1002 / 4025 | 163 / 123 |
| 5 | | 04'57" (+00'01") | 1008 / 5034 | 164 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.57 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
1722.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 04'59" | 00:15'23" |
| 4 | 04'57" | 00:20'20" |
| 5 | 04'57" | 00:25'17" |
| 5.0 | 05'36" | 00:25'27" |
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