張瑜玶 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

張瑜玶台北市
ID 336144

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4.8 km | 00:46:07 | 09:31/km

日期: 2018-12-16 08:31 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'01" / 11'03" / 09'39" / 09'47" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'54"

991 / 991

2

11'06"

(18'57")

11'04" (+03'10")

1001 / 1993

3

09'46"

(28'43")

09'36" (+01'42")

1015 / 3009

4

09'47"

(38'30")

09'45" (+01'51")

1001 / 4010

5

07'37"

(46'07")

09'05" (+01'11")

837 / 4848

台北市

張瑜玶

·

12月累積里程 : 4.84 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	11'03"	00:19'04"
3	09'39"	00:28'43"
4	09'47"	00:38'30"
4.8	09'04"	00:46'07"

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