5.2 km | 00:31:39 | 06:04/km日期: 2018-12-13 16:42 - 地點: 台北 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'19" / 06'08" / 05'27" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'50") | 1002 / 2002 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'56") | 1004 / 3007 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1002 / 4010 | 186 / 87 |
| 5 | | 05'23" | 1006 / 5016 | 196 / 94 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 212 / 5229 | 198 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 06'19" | 00:18'47" |
| 4 | 06'08" | 00:24'55" |
| 5 | 05'27" | 00:30'22" |
| 5.2 | 06'02" | 00:31'39" |
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