4.0 km | 00:21:41 | 05:23/km日期: 2018-12-10 19:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4416 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 1002 | 199 / 89 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 2003 | 202 / 91 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1005 / 3009 | 203 / 92 |
| 4 | | 05'13" | 1009 / 4018 | 208 / 91 |
| 5 | | 03'23" | 19 / 4038 | 180 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.04 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
220.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'18" | 00:16'16" |
| 4 | 05'17" | 00:21'33" |
| 4.0 | 06'46" | 00:21'41" |
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