8.3 km | 00:47:54 | 05:47/km日期: 2014-04-14 22:37 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 79 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'45" / 05'44" / 05'25" / 05'48" / 06'04" / 06'12" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 4188 / 4188 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 4074 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.46 km 
Saucony virrata 累積 :
812.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'45" | 00:17'05" |
| 4 | 05'44" | 00:22'49" |
| 5 | 05'25" | 00:28'14" |
| 6 | 05'48" | 00:34'02" |
| 7 | 06'04" | 00:40'06" |
| 8 | 06'12" | 00:46'18" |
| 8.3 | 06'05" | 00:47'54" |
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