施昇融 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

施昇融彰化
ID 301496

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10.0 km | 01:26:56 | 08:41/km

2018 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2018-11-18
成績	01:26:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:41/km

日期: 2018-11-18 06:33 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

基本訓練

賽後評分: 無
給 4 星

11月累積里程 : 17.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

婉瑜💖, 陳俠鶴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'14"	00:15'26"
3	07'01"	00:22'27"
4	07'07"	00:29'34"
5	06'51"	00:36'25"
6	08'55"	00:45'20"
7	08'51"	00:54'11"
8	07'52"	01:02'03"
9	07'39"	01:09'42"
10	08'37"	01:18'19"
10.9	09'15"	01:26'57"

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