孟玉 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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10.0 km | 01:01:10 | 06:07/km

2018 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2018-11-18
成績	01:01:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:07/km

日期: 2018-11-18 06:30 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11"

1000 / 1000

2

05'15"

(10'27")

05'16" (+00'05")

994 / 1994

3

05'29"

(15'56")

05'25" (+00'14")

1009 / 3004

4

05'28"

(21'24")

05'24" (+00'13")

1009 / 4014

5

05'24"

(26'48")

05'27" (+00'16")

990 / 5004

展開計圈分析

彰化

孟玉

·

賽前宣言: 再次挑戰！加油！

賽後評分: 不錯
給 4 星

11月累積里程 : 82.68 km

母子噩魚夾腳拖3 累積 : 814.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

田中 Tiger 葉, Abel 和其他 17 人說推

·

觀看另 10 則留言

吳國誌恭喜完賽，厲害。

2018-11-19 11:17 ·

1 個人推

蔡秉軒午安，運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍

2018-11-20 16:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	05'28"	00:21'24"
5	05'24"	00:26'48"
6	06'03"	00:32'51"
7	05'41"	00:38'32"
8	05'40"	00:44'12"
9	05'46"	00:49'58"
10	05'38"	00:55'36"
11.0	05'28"	01:00'55"

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