陳小琳 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳小琳台中
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10.0 km | 01:15:51 | 07:35/km

2018 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2018-11-18
成績	01:15:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:35/km

日期: 2018-11-18 06:33 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'07")

994 / 994

2

07'26"

(13'48")

07'21" (+01'05")

1009 / 2004

3

06'49"

(20'37")

06'47" (+00'31")

1004 / 3008

4

08'05"

(28'42")

08'06" (+01'50")

997 / 4006

5

06'18"

(35'00")

06'16"

1003 / 5010

展開計圈分析

台中

陳小琳

·

第一次路跑，一個人來參加
很多事情嘗試一個人，有何不可？
因為跑步的過程，也是一個人不是嗎？

賽後評分: 路線、補給不錯
給 4 星

11月累積里程 : 68.43 km

亞瑟士 GEL-CUMULUS 18 累積 : 1313.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 莫啡和其他 26 人說推

·

觀看另 9 則留言

Maggie Huang 小琳：傍晚好！
謝謝妳的喜歡！^^
週二夜用餐好心情！

2018-11-20 17:06 ·

1 個人推

黃國彰小琳午安用餐愉快！

2018-11-25 12:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'23"	00:13'48"
3	06'49"	00:20'37"
4	08'05"	00:28'42"
5	06'18"	00:35'00"
6	06'24"	00:41'24"
7	07'02"	00:48'26"
8	06'34"	00:55'00"
9	06'52"	01:01'52"
10	07'04"	01:08'56"
10.9	07'05"	01:15'27"

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