Megan Jhan 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Megan Jhan 桃園
ID 410914

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10.0 km | 01:18:46 | 07:51/km

日期: 2018-11-17 06:42 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'39" / 07'06" / 07'23" / 07'29" / 08'01" / 08'21" / 08'22" / 08'17" / 08'23" / 08'41" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林念慈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'06"	00:13'45"
3	07'23"	00:21'08"
4	07'29"	00:28'37"
5	08'01"	00:36'38"
6	08'21"	00:44'59"
7	08'22"	00:53'21"
8	08'17"	01:01'38"
9	08'23"	01:10'01"
10	08'41"	01:18'42"
10.0	05'31"	01:18'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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