24.0 km | 02:45:15 | 06:53/km | 第11半馬官方成績 | 日期 | 2014-04-12 | 成績 | 02:45:15 | 總名次 | 80 / 348 | 分組名次 | 1 / 30 | 平均速度 | 06:53/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:31'56" | 01:07'43" | | 00:35'47" (+03'51") | | 00:33'52" (+01'56") | 01:11'53" (+04'10") | | 00:38'01" (+06'05") | |
日期: 2014-04-12 07:00 - 總爬升: 602 m - 地點: 大克山 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 1725 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 05'24" (+00'35") | 1003 / 1003 | 2 | | 05'12" (+00'23") | 1012 / 2016 | 3 | | 05'22" (+00'33") | 1007 / 3023 | 4 | | 07'48" (+02'59") | 1009 / 4033 | 5 | | 08'09" (+03'20") | 1010 / 5044 |
6 | | 07'48" (+02'59") | 1006 / 6050 | 7 | | 04'52" (+00'03") | 1011 / 7062 | 8 | | 07'15" (+02'26") | 1007 / 8069 | 9 | | 07'28" (+02'39") | 1009 / 9079 | 10 | | 08'20" (+03'31") | 1006 / 10086 | 11 | | 07'57" (+03'08") | 1005 / 11091 | 12 | | 09'30" (+04'41") | 1003 / 12095 | 13 | | 06'01" (+01'12") | 1008 / 13103 | 14 | | 04'49" | 1012 / 14115 | 15 | | 05'26" (+00'37") | 996 / 15112 | 16 | | 05'21" (+00'32") | 1018 / 16130 | 17 | | 05'36" (+00'47") | 1009 / 17139 | 18 | | 09'12" (+04'23") | 1021 / 18160 | 19 | | 12'37" (+07'48") | 1001 / 19162 | 20 | | 04'59" (+00'10") | 1007 / 20169 | 21 | | 05'11" (+00'22") | 1015 / 21184 | 22 | | 05'34" (+00'45") | 999 / 22184 | 23 | | 05'51" (+01'02") | 1018 / 23202 | 24 | | 05'37" (+00'48") | 1009 / 24211 |
新竹Yi Hsiu Chen 早上猶豫了好久,最後還是穿虎走上場,我又一次覺得我的選擇是對的,這山路好硬阿~~~~~~~
三公里之後的超陡上坡,完全爬不上去,接著只要是坡,我幾乎都是用走的。然後我附近有個姐好厲害,她的速度超級無敵平穩,雖然速度不快,但全程我沒有看到她當過步兵,頓時覺得自己好慚愧喔!
沿路一直在問自己櫻花馬是怎麼跑的,然後又一直想到好像櫻花馬之後我就再也沒跑過山路了,唉呦,要怪誰阿,混超兇的我!
沿路一直被叫2277,然後大家互相加油來加油去的。
每個補給站我都停了好久,吃了好甜的仙草蜜,沒有很冰的麥茶,三分之一根香蕉,一個澀到不行的李子,喝到飽的水和運動飲料,然後拒絕了最後一站補給有的啤酒。(晚上我要狂喝補回來!!)
其中一站不小心吃到矽品的補給站,吃了兩顆草莓,本來想說折返後再去吃一次,結果看到扛棒寫矽品補給站,我只好默默的往前走,而且去跟回我都沒有看到半個跑者在矽品補給站前,尬的,覺得剛剛好像偷吃別人的草莓喔~XD
快到終點的時候,有個哥跑在我旁邊,然後他刷過我後,我就一直跟在他屁股跑了一小段,突然他回頭問我: 妳不累嗎? 一直緊抓著我不放。我笑了餒,我說: 終點就在前面了阿,要快點跑完。
然後小聊一下後............我說: 終點到了,你快衝。哥說: 讓你先衝! (哈哈哈哈哈~~好紳士阿~~Good!)
熱到爆的一場,我都覺得我要中暑了,下星期的集集馬如果還是這種大熱天,我就真的要哭了!
我要好好的讚賞這場小小的賽事,根本沒甚麼可以挑剔的了!
賽前的國民健康操讓我又驚又喜!
補給很充足,工作人員好親切。
沿路除了工作人員和交管的加油聲外,也一直都有鼓勵跑者的海報。
交管好,沒聽到半句"屁胚葛"。
完賽後還有冰涼的礦泉水,然後炒米粉敲好吃,我吃了兩碗好滿足。
完賽禮好優,送了顆粽子,兩瓶少林寺,一大罐草莓醬。
學校好乾淨,到處都有乘涼的地方。(哈~)
雖然路線很硬,太陽很大,但開心無傷痛完賽!
賽前宣言: 做公益,幫助台灣孩子有個良好的學習環境 賽後評分: 沒甚麼可以挑剔的了!
補給很充足,工作人員好親切,交管好,完賽後還有冰涼的礦泉水,然後炒米粉敲好吃,伴手禮好優,學校好乾淨,到處都有乘涼的地方(哈~)
雖然路線很硬,但開心無傷痛完賽!!!!! 給 5 星 4月累積里程 : 201.43 km ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1428.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'26" | 00:05'26" | 2 | 05'13" | 00:10'39" | 3 | 05'21" | 00:16'00" | 4 | 07'47" | 00:23'47" | 5 | 08'09" | 00:31'56" | 6 | 07'57" | 00:39'53" | 7 | 04'53" | 00:44'46" | 8 | 06'49" | 00:51'35" | 9 | 07'46" | 00:59'21" | 10 | 08'22" | 01:07'43" | 11 | 08'05" | 01:15'48" | 12 | 09'23" | 01:25'11" | 13 | 06'21" | 01:31'32" | 14 | 04'43" | 01:36'15" | 15 | 05'20" | 01:41'35" | 16 | 05'21" | 01:46'56" | 17 | 05'40" | 01:52'36" | 18 | 08'48" | 02:01'24" | 19 | 10'54" | 02:12'18" | 20 | 07'18" | 02:19'36" | 21 | 05'10" | 02:24'46" | 22 | 05'28" | 02:30'14" | 23 | 05'52" | 02:36'06" | 24 | 05'40" | 02:41'46" | 24.4 | 08'18" | 02:45'16" |
|