4.6 km | 00:48:25 | 10:36/km日期: 2018-11-15 19:24 - 平均心率: 100 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 10'22" / 10'50" / 10'54" / 10'29" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" | 565 / 4565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'50" | 00:21'12" |
| 3 | 10'54" | 00:32'06" |
| 4 | 10'29" | 00:42'35" |
| 4.6 | 10'07" | 00:48'19" |
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