8.4 km | 00:45:46 | 05:26/km日期: 2018-11-14 17:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'14" / 05'14" / 05'15" / 05'17" / 05'19" / 05'22" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+02'02") | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.25 km 
adidas Adizero Boston6M 累積 :
672.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'17" | 00:10'49" |
| 3 | 05'14" | 00:16'03" |
| 4 | 05'14" | 00:21'17" |
| 5 | 05'15" | 00:26'32" |
| 6 | 05'17" | 00:31'49" |
| 7 | 05'19" | 00:37'08" |
| 8 | 05'22" | 00:42'30" |
| 8.4 | 07'14" | 00:45'30" |
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