10.1 km | 00:52:59 | 05:14/km日期: 2018-11-13 05:24 - 地點: 三民 - 平均心率: 134 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 05'04" / 05'05" / 05'00" / 04'52" / 05'11" / 04'45" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+01'49") | 780 / 9780 |
| 11 | | 03'18" | 309 / 10090 |
| 12 | | 09'27" (+06'09") | 28 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
380.14 km 
Mizuno Wave Emperor 2 Orange 累積 :
615.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'29" | 00:11'47" |
| 3 | 05'25" | 00:17'12" |
| 4 | 05'19" | 00:22'31" |
| 5 | 05'04" | 00:27'35" |
| 6 | 05'05" | 00:32'40" |
| 7 | 05'00" | 00:37'40" |
| 8 | 04'52" | 00:42'32" |
| 9 | 05'11" | 00:47'43" |
| 10 | 04'45" | 00:52'28" |
| 10.1 | 04'30" | 00:53'00" |
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