16.0 km | 02:10:46 | 08:10/km日期: 2018-11-10 05:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'26" / 06'38" / 08'22" / 21'11" / 06'25" / 06'14" / 10'19" / 09'50" / 07'52" / 08'00" / 13'04" / 09'53" / 06'35" / 11'49" / 07'17" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'52" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'08" (+01'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'28" (+01'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'46" (+03'54") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'16" (+02'24") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 10'27" (+04'35") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'48" (+02'56") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 09'38" (+03'46") | 1609 / 14484 |
| 10 | | 07'06" (+01'14") | 1518 / 16002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'38" | 00:14'04" |
| 3 | 08'22" | 00:22'26" |
| 4 | 21'11" | 00:43'37" |
| 5 | 06'25" | 00:50'02" |
| 6 | 06'14" | 00:56'16" |
| 7 | 10'19" | 01:06'35" |
| 8 | 09'50" | 01:16'25" |
| 9 | 07'52" | 01:24'17" |
| 10 | 08'00" | 01:32'17" |
| 11 | 13'04" | 01:45'21" |
| 12 | 09'53" | 01:55'14" |
| 13 | 06'35" | 02:01'49" |
| 14 | 11'49" | 02:13'38" |
| 15 | 07'17" | 02:20'55" |
| 16 | 06'19" | 02:27'14" |
| 16.0 | 06'24" | 02:27'15" |
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