柳生劍影 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 01:10:19 | 07:01/km

日期: 2018-11-08 19:05 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'59" / 07'13" / 07'09" / 06'48" / 06'54" / 06'55" / 06'56" / 07'06" / 07'02" / 07'11" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'13"	00:14'12"
3	07'09"	00:21'21"
4	06'48"	00:28'09"
5	06'54"	00:35'03"
6	06'55"	00:41'58"
7	06'56"	00:48'54"
8	07'06"	00:56'00"
9	07'02"	01:03'02"
10	07'11"	01:10'13"
10.0	10'54"	01:10'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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