9.2 km | 00:44:35 | 04:52/km日期: 2018-11-07 19:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'50" / 07'44" / 07'48" / 05'51" / 07'52" / 08'04" / 08'01" / 06'05" / 07'25" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 800 / 800 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'07" (+01'38") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'35" (+00'06") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'36" (+00'07") | 800 / 5600 |
| 8 | | 04'38" (+00'09") | 800 / 6400 |
| 9 | | 05'10" (+00'41") | 800 / 7200 |
| 10 | | 05'43" (+01'14") | 800 / 8001 |
| 11 | | 04'36" (+00'07") | 800 / 8801 |
| 12 | | 04'21" | 355 / 9156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.42 km 
Adidas Boost 累積 :
203.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'44" | 00:15'34" |
| 3 | 07'48" | 00:23'22" |
| 4 | 05'51" | 00:29'13" |
| 5 | 07'52" | 00:37'05" |
| 6 | 08'04" | 00:45'09" |
| 7 | 08'01" | 00:53'10" |
| 8 | 06'05" | 00:59'15" |
| 9 | 07'25" | 01:06'40" |
| 9.2 | 03'55" | 01:07'17" |
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