8.1 km | 00:45:52 | 05:39/km日期: 2018-11-06 20:03 - 平均心率: 173 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'40" / 06'16" / 05'36" / 05'35" / 05'33" / 05'39" / 05'14" / 04'51" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.65 km 
鱷魚牌Y拖 跟上來 累積 :
91.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'16" | 00:12'56" |
| 3 | 05'36" | 00:18'32" |
| 4 | 05'35" | 00:24'07" |
| 5 | 05'33" | 00:29'40" |
| 6 | 05'39" | 00:35'19" |
| 7 | 05'14" | 00:40'33" |
| 8 | 04'51" | 00:45'24" |
| 8.1 | 04'21" | 00:45'51" |
展開計圈分析
留言 
