4.1 km | 02:17:27 | 33:23/km日期: 2018-11-04 07:46 - 平均心率: 79 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 31 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'08" / 12'04" / 12'22" / 45'29" / 477'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+00'01") | 1005 / 1005 | 80 / 102 |
| 2 | | 12'02" | 1001 / 2007 | 67 / 123 |
| 3 | | 12'18" (+00'16") | 1004 / 3012 | 72 / 112 |
| 4 | | 45'39" (+33'37") | 1002 / 4015 | 28 / 76 |
| 5 | | 07:52'00" (+39'58") | 116 / 4131 | 6 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 12'04" | 00:24'12" |
| 3 | 12'22" | 00:36'34" |
| 4 | 45'29" | 01:22'03" |
| 4.1 | 474'43" | 02:17'27" |
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