7.1 km | 00:42:26 | 05:59/km日期: 2018-11-01 18:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 05'56" / 05'44" / 06'20" / 06'04" / 05'33" / 05'20" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'50") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'56" | 00:12'51" |
| 3 | 05'44" | 00:18'35" |
| 4 | 06'20" | 00:24'55" |
| 5 | 06'04" | 00:30'59" |
| 6 | 05'33" | 00:36'32" |
| 7 | 05'20" | 00:41'52" |
| 7.1 | 06'04" | 00:42'24" |
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