5.1 km | 00:31:18 | 06:11/km日期: 2018-10-30 18:50 - 地點: 虎科大運動場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5218 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'34" / 06'24" / 05'37" / 05'44" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'58") | 1005 / 1005 | 159 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+00'50") | 1008 / 2014 | 165 / 94 |
| 3 | | 05'33" | 1007 / 3021 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1005 / 4027 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1003 / 5030 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 57 / 5088 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.28 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'24" | 00:13'58" |
| 3 | 05'37" | 00:19'35" |
| 4 | 05'44" | 00:25'19" |
| 5 | 05'41" | 00:31'00" |
| 5.1 | 05'47" | 00:31'20" |
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