10.1 km | 00:56:51 | 05:37/km日期: 2018-10-29 05:37 - 地點: 海豐外環道 - 平均心率: 159 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'51" / 05'20" / 05'25" / 05'34" / 05'48" / 05'40" / 05'16" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'38") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.53 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 05'51" | 00:23'11" |
| 5 | 05'20" | 00:28'31" |
| 6 | 05'25" | 00:33'56" |
| 7 | 05'34" | 00:39'30" |
| 8 | 05'48" | 00:45'18" |
| 9 | 05'40" | 00:50'58" |
| 10 | 05'16" | 00:56'14" |
| 10.1 | 05'54" | 00:56'51" |
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