小雷達 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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3.1 km | 00:51:56 | 16:48/km

日期: 2018-10-22 21:10 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 15'30" / 13'59" / 18'17" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'30"

(15'30")

15'19" (+01'17")

1010 / 1010

2

14'11"

(29'41")

14'02"

1009 / 2020

3

18'31"

(48'12")

18'32" (+04'30")

998 / 3019

4

01'22"

(49'34")

16'16" (+02'14")

83 / 3103

10月累積里程 : 308.18 km

JUMP 873 累積 : 1133.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

Helen Chen, 何國峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'30"	00:15'30"
2	13'59"	00:29'29"
3	18'17"	00:47'46"
3.1	20'00"	00:49'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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