MC Jhuang 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.5 km | 00:09:37 | 06:32/km

日期: 2018-10-21 08:24 - 地點: 桃園龍潭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'18" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17"

1000 / 1000

2

03'20"

(09'37")

07'09" (+00'52")

465 / 1465

緩跑

10月累積里程 : 348.07 km

Hoka one one Mach 累積 : 2099.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
1.5	07'07"	00:09'37"

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