14.0 km | 01:23:34 | 05:57/km日期: 2018-10-18 18:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 14490 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'36" / 06'01" / 05'55" / 05'30" / 05'50" / 05'46" / 05'43" / 06'05" / 05'58" / 05'56" / 05'38" / 05'16" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'23") | 1005 / 1005 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 1001 / 2007 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'34" (+01'20") | 1003 / 3010 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'02" (+00'48") | 1005 / 4015 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 5016 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 6016 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'49" (+00'35") | 1002 / 7019 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'46" (+00'32") | 1008 / 8027 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'26") | 1007 / 9035 | 173 / 101 |
| 10 | | 06'05" (+00'51") | 1006 / 10041 | 172 / 95 |
| 11 | | 05'56" (+00'42") | 1003 / 11045 | 175 / 95 |
| 12 | | 05'54" (+00'40") | 1004 / 12050 | 176 / 95 |
| 13 | | 05'36" (+00'22") | 1003 / 13054 | 175 / 101 |
| 14 | | 05'14" | 1006 / 14060 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 06'36" | 00:19'43" |
| 4 | 06'01" | 00:25'44" |
| 5 | 05'55" | 00:31'39" |
| 6 | 05'30" | 00:37'09" |
| 7 | 05'50" | 00:42'59" |
| 8 | 05'46" | 00:48'45" |
| 9 | 05'43" | 00:54'28" |
| 10 | 06'05" | 01:00'33" |
| 11 | 05'58" | 01:06'31" |
| 12 | 05'56" | 01:12'27" |
| 13 | 05'38" | 01:18'05" |
| 14 | 05'16" | 01:23'21" |
| 14.0 | 08'46" | 01:23'34" |
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