10.0 km | 01:22:38 | 08:14/km日期: 2018-10-17 08:41 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'02" / 10'11" / 07'38" / 07'36" / 08'12" / 07'47" / 08'43" / 08'10" / 08'46" / 06'22" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'23" (+05'02") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 10'11" | 00:19'13" |
| 3 | 07'38" | 00:26'51" |
| 4 | 07'36" | 00:34'27" |
| 5 | 08'12" | 00:42'39" |
| 6 | 07'47" | 00:50'26" |
| 7 | 08'43" | 00:59'09" |
| 8 | 08'10" | 01:07'19" |
| 9 | 08'46" | 01:16'05" |
| 10 | 06'22" | 01:22'27" |
| 10.0 | 11'44" | 01:22'40" |
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