10.0 km | 00:45:22 | 04:31/km日期: 2018-10-16 19:40 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 不熱不涼 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 7914 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'31" / 04'28" / 04'30" / 04'31" / 04'32" / 04'28" / 04'32" / 04'32" / 04'32" / 04'35" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'03") | 1006 / 1006 | 176 / 126 |
| 2 | | 04'26" | 1004 / 2011 | 175 / 127 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1009 / 3020 | 174 / 126 |
| 4 | | 04'28" (+00'02") | 1010 / 4031 | 173 / 129 |
| 5 | | 04'27" (+00'01") | 1004 / 5036 | 173 / 129 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1005 / 6041 | 176 / 127 |
| 7 | | 04'31" (+00'05") | 1006 / 7048 | 176 / 125 |
| 8 | | 04'31" (+00'05") | 1001 / 8050 | 173 / 127 |
| 9 | | 04'33" (+00'07") | 1006 / 9057 | 172 / 127 |
| 10 | | 04'31" (+00'05") | 1003 / 10060 | 173 / 127 |
10月累積里程 :
94.74 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'28" | 00:08'59" |
| 3 | 04'30" | 00:13'29" |
| 4 | 04'31" | 00:18'00" |
| 5 | 04'32" | 00:22'32" |
| 6 | 04'28" | 00:27'00" |
| 7 | 04'32" | 00:31'32" |
| 8 | 04'32" | 00:36'04" |
| 9 | 04'32" | 00:40'36" |
| 10 | 04'35" | 00:45'11" |
| 10.0 | 07'42" | 00:45'22" |
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