嚕嚕米 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

嚕嚕米桃園
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10.0 km | 01:06:22 | 06:37/km

日期: 2018-10-15 19:02 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 825 Cal

Pace: 06'30" / 06'48" / 07'04" / 06'37" / 07'19" / 06'30" / 06'09" / 06'11" / 06'03" / 06'00" / 236'40" /

10月累積里程 : 108.04 km

Strava 上傳 | 6 years ago

荔枝, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2018-10-15 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'48"	00:13'18"
3	07'04"	00:20'22"
4	06'37"	00:26'59"
5	07'19"	00:34'18"
6	06'30"	00:40'48"
7	06'09"	00:46'57"
8	06'11"	00:53'08"
9	06'03"	00:59'11"
10	06'00"	01:05'11"
10.0	211'18"	01:06'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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