7.2 km | 00:40:41 | 05:39/km日期: 2018-10-13 17:58 - 總爬升: 252 m - 地點: 基隆市立田徑場外圍 - 天氣: 雨 26.8-25.9℃ - 平均心率: 127 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'17" / 05'48" / 06'11" / 06'14" / 06'09" / 04'57" / 04'59" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 633 / 633 |
| 2 | | 05'11" (+00'01") | 629 / 1262 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 5983 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.03 km 
ASICS TARTHER JAPAN AW2018 1013A007-100 累積 :
916.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'48" | 00:11'05" |
| 3 | 06'11" | 00:17'16" |
| 4 | 06'14" | 00:23'30" |
| 5 | 06'09" | 00:29'39" |
| 6 | 04'57" | 00:34'36" |
| 7 | 04'59" | 00:39'35" |
| 7.2 | 04'32" | 00:40'42" |
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