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    Billy Chang 台中
    ID 338188
    34 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Billy Chang 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:48:55 | 08:00/km | 第1半馬
    公益心、石岡情~2018 臺中IMC音樂馬拉松
    官方成績
    日期2018-10-07
    成績02:48:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'11")
    		00:39'11" (+01'40")01:16'42"
    10 km(01:16'42")
    		00:37'31"
    15 km(01:55'33")
    		00:38'51" (+01'20")01:21'21" (+04'39")
    20 km(02:38'03")
    		00:42'30" (+04'59")
    Finish(02:48:55)

    日期: 2018-10-07 06:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1500 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'27"  (08'27")
    		08'27" (+01'28")1000 / 1000
    2
    07'36"  (16'03")
    		07'36" (+00'37")1000 / 2000
    3
    06'59"  (23'03")
    		06'59"1000 / 3000
    4
    07'07"  (30'11")
    		07'07" (+00'08")1000 / 4000
    5
    07'08"  (37'19")
    		07'08" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'24"  (44'44")
    		07'24" (+00'25")1000 / 6000
    7
    07'20"  (52'05")
    		07'20" (+00'21")1000 / 7000
    8
    07'25"  (59'30")
    		07'25" (+00'26")1000 / 8000
    9
    07'32"  (01:07'03")
    		07'32" (+00'33")1000 / 9000
    10
    07'24"  (01:14'27")
    		07'24" (+00'25")1000 / 10000
    11
    07'32"  (01:22'00")
    		07'32" (+00'33")1000 / 11000
    12
    07'23"  (01:29'24")
    		07'23" (+00'24")1000 / 12000
    13
    07'42"  (01:37'07")
    		07'42" (+00'43")1000 / 13000
    14
    08'00"  (01:45'08")
    		08'00" (+01'01")1000 / 14000
    15
    07'52"  (01:53'00")
    		07'52" (+00'53")1000 / 15000
    16
    07'57"  (02:00'57")
    		07'57" (+00'58")1000 / 16000
    17
    08'04"  (02:09'01")
    		08'04" (+01'05")1000 / 17000
    18
    07'54"  (02:16'55")
    		07'54" (+00'55")1000 / 18000
    19
    08'44"  (02:25'40")
    		08'44" (+01'45")1000 / 19000
    20
    09'10"  (02:34'50")
    		09'10" (+02'11")1000 / 20000
    21
    10'23"  (02:45'14")
    		10'23" (+03'24")1000 / 21000
    22
    03'40"  (02:48'55")
    		09'22" (+02'23")392 / 21392
    賽前宣言: 生平的第一場半馬，有主場優勢，加油。
    賽後評分: 很舒服的綠廊
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 48.04 km MIZUNO WaveRider20 累積 : 650.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Super Akira, Billy Chang 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'33"00:09'33"
    207'37"00:17'10"
    307'00"00:24'10"
    407'52"00:32'02"
    507'09"00:39'11"
    607'25"00:46'36"
    707'33"00:54'09"
    807'25"01:01'34"
    907'43"01:09'17"
    1007'25"01:16'42"
    1107'38"01:24'20"
    1207'24"01:31'44"
    1307'56"01:39'40"
    1408'00"01:47'40"
    1507'53"01:55'33"
    1608'18"02:03'51"
    1708'04"02:11'55"
    1807'54"02:19'49"
    1909'04"02:28'53"
    2009'10"02:38'03"
    2110'40"02:48'43"
    21.410'08"02:52'42"

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