米其如 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

米其如台中
ID 61038

48 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:33:15 | 07:15/km | 第1半馬

2014暢遊彰化樂活鄉間路跑賽

官方成績
日期	2014-03-23
成績	02:33:15
總名次	422 / 594
分組名次	20 / 43
平均速度	07:15/km

官方證書

米其如

日期: 2014-03-23 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

台中

米其如

不在乎成績的好壞，最重要的是堅持到最後~完成比賽！

·

台中

米其如

快完賽了！和老公一起準備踏進終點的最後十步‧‧‧

·

清晨五點鬧鐘響起...
心𥚃開始掙扎及些許後悔
美好的假日...應該多休息一下
沒事幹嘛報21K路跑啊

但人就是這樣
要報名才有動力
平常不太可能一口氣跑這麼長
來到費茲洛公園看到這麼多人(其實這場比賽人數算比較少啦！)
大家一起跑就是不一樣
當然今天也要感謝老公全程陪跑
最後手牽手以02：33分完成半馬
這真是一個有意義的假日

下次...將再繼續努力
謝謝大家的加油與鼓勵

賽前宣言: 溪州公園是我集體結婚的地方，來報個半馬哦！

賽後評分: 交通管制順暢、點心充足，如果最後1~3公里還有水或飲料會更好！最後真的好渴，只好跑去全家買水。總體來說是很棒的比賽，真的有感受到暢遊鄉間樂活的fu~
給 5 星

3月累積里程 : 38.11 km

手動上傳 | 10 years ago

豪孩子, po min 和其他 12 人說推

·

po min 厲害。

2014-04-21 09:26 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km