CAGA 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

CAGA 新北市
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10.0 km | 01:11:03 | 07:06/km

2014暢遊彰化樂活鄉間路跑賽

官方成績
日期	2014-03-23
成績	01:11:03
總名次	139 / 580
分組名次	114 / 363
平均速度	07:06/km

官方證書

CAGA

日期: 2014-03-23 08:00 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

新北市

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代表逢甲大學-綠色校園規劃與建築研究室參賽

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第一次路跑~終於完賽了~

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那些年我們一起去彰化市吃肉圓

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研究團隊

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第一次參加路跑，終於完賽了
有幾個比較遺憾的地方
1.前晚睡不著，只睡了三小時，前500M一度內臟不適
2.第一次跑早上，結果前3K一直排氣
3.不太適應人數，前2K卡卡的
3.最後2K交通斷層，心裡超急
4.終點沒運動飲料可以喝
5.GPS顯示是11.7，可以直接湊成12K的比賽
6.領完獎狀，喝完水才發現系統忘記關@@

整體來說就是，爽

賽前宣言: 第一次參加路跑希望能順利完成

3月累積里程 : 130.70 km

adidas adizero F50 2M 累積 : 491.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李俊煌, 浪潮行者和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'17"	00:12'53"
3	06'00"	00:18'53"
4	06'02"	00:24'55"
5	06'09"	00:31'04"
6	06'00"	00:37'04"
7	05'59"	00:43'03"
8	05'58"	00:49'01"
9	06'18"	00:55'19"
10	06'31"	01:01'50"
11	06'02"	01:07'52"
11.7	12'05"	01:16'19"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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