宋霖昌 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋霖昌台中
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20.0 km | 02:33:53 | 07:41/km

日期: 2014-03-23 07:12 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 1567 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'35" / 07'11" / 07'03" / 06'58" / 07'25" / 07'25" / 07'13" / 07'29" / 07'31" / 07'17" / 07'29" / 07'24" / 07'54" / 07'40" / 07'41" / 08'37" / 07'59" / 07'53" / 08'47" / 09'42" / 37'02" /

3月累積里程 : 68.68 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, 陳妤涵和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'11"	00:13'46"
3	07'03"	00:20'49"
4	06'58"	00:27'47"
5	07'25"	00:35'12"
6	07'25"	00:42'37"
7	07'13"	00:49'50"
8	07'29"	00:57'19"
9	07'31"	01:04'50"
10	07'17"	01:12'07"
11	07'29"	01:19'36"
12	07'24"	01:27'00"
13	07'54"	01:34'54"
14	07'40"	01:42'34"
15	07'41"	01:50'15"
16	08'37"	01:58'52"
17	07'59"	02:06'51"
18	07'53"	02:14'44"
19	08'47"	02:23'31"
20	09'42"	02:33'13"
20.0	36'04"	02:33'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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