全馬 | 03:59:38 | 05:40/km | 第47馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-15 |
| 成績 | 03:59:38 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:40/km |
傅仕熙
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'23" (+02'48") | 00:52'32" |
| 00:26'09" (+02'34") |
| 00:23'35" | 00:56'02" (+03'30") |
| 00:32'27" (+08'52") |
| 00:27'13" (+03'38") | 00:59'47" (+07'15") |
| 00:32'34" (+08'59") |
| 00:26'42" (+03'07") | 00:59'23" (+06'51") |
| 00:32'41" (+09'06") |
|
日期: 2014-03-15 06:09 - 總爬升: 503 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 9769 / 9769 |
| 2 | | 05'40" (+00'31") | 10428 / 20197 |
| 3 | | 05'52" (+00'43") | 9263 / 29461 |
| 4 | | 06'03" (+00'54") | 10931 / 40392 |
| 5 | | 06'16" (+01'07") | 1512 / 41905 |
東海岸馬拉松以3:59:37完賽，剛好sub4，風景很美，看到太陽從海平面升起，又被雲層擋住，全程都陰涼，涼風微微的吹，海浪聲很有節奏，十公里後連續三公里的隧道，也開始有爬坡了，接下來就是上上下下的，不時會聞到柚子花香，跑起來真的很舒服。在二十三公里時，紀政被載著爲跑者加油，今天也是她生日，那時後我也狂奔起來，感覺自己就像飛躍的羚羊，是因為那時剛好是連續下坡。這場的領物，成績証明等，都要等，很沒效率，動線也規劃的不好，起跑時間也延誤十分鐘，有很大的進步空間。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.58 km 
ASICS 虎走 TJR263 累積 :
1716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 04'53" | 00:11'23" |
| 3 | 04'52" | 00:16'15" |
| 4 | 05'10" | 00:21'25" |
| 5 | 04'58" | 00:26'23" |
| 6 | 04'56" | 00:31'19" |
| 7 | 05'03" | 00:36'22" |
| 8 | 04'57" | 00:41'19" |
| 9 | 05'00" | 00:46'19" |
| 10 | 06'13" | 00:52'32" |
| 11 | 05'41" | 00:58'13" |
| 12 | 05'32" | 01:03'45" |
| 13 | 03'01" | 01:06'46" |
| 14 | 04'23" | 01:11'09" |
| 15 | 04'58" | 01:16'07" |
| 16 | 06'30" | 01:22'37" |
| 17 | 06'56" | 01:29'33" |
| 18 | 06'01" | 01:35'34" |
| 19 | 07'25" | 01:42'59" |
| 20 | 05'35" | 01:48'34" |
| 21 | 05'21" | 01:53'55" |
| 22 | 05'37" | 01:59'32" |
| 23 | 06'11" | 02:05'43" |
| 24 | 04'27" | 02:10'10" |
| 25 | 05'37" | 02:15'47" |
| 26 | 04'43" | 02:20'30" |
| 27 | 05'11" | 02:25'41" |
| 28 | 07'03" | 02:32'44" |
| 29 | 08'35" | 02:41'19" |
| 30 | 07'02" | 02:48'21" |
| 31 | 03'30" | 02:51'51" |
| 32 | 05'18" | 02:57'09" |
| 33 | 05'12" | 03:02'21" |
| 34 | 06'28" | 03:08'49" |
| 35 | 06'14" | 03:15'03" |
| 36 | 06'11" | 03:21'14" |
| 37 | 06'48" | 03:28'02" |
| 38 | 06'39" | 03:34'41" |
| 39 | 06'34" | 03:41'15" |
| 40 | 06'29" | 03:47'44" |
| 41 | 06'35" | 03:54'19" |
| 41.9 | 06'00" | 03:59'45" |
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