5.0 km | 00:28:19 | 05:38/km日期: 2018-09-06 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4618 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'15" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'59") | 1010 / 1010 | 163 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1004 / 2014 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1004 / 3019 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1004 / 4023 | 160 / 111 |
| 5 | | 05'15" | 1008 / 5032 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'35" | 00:11'50" |
| 3 | 05'31" | 00:17'21" |
| 4 | 05'36" | 00:22'57" |
| 5 | 05'15" | 00:28'12" |
| 5.0 | 06'08" | 00:28'19" |
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