3.9 km | 00:21:55 | 05:38/km日期: 2018-09-02 17:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4016 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 04'34" / 06'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'23") | 1004 / 1004 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'03" (+00'39") | 29 / 1033 | 173 / 114 |
| 3 | | 04'39" (+00'15") | 400 / 1433 | 173 / 123 |
| 4 | | 05'21" (+00'57") | 310 / 1744 | 183 / 101 |
| 5 | | 04'24" | 404 / 2149 | 177 / 128 |
| 6 | | 09'51" (+05'27") | 169 / 2318 | 225 / 44 |
| 7 | | 04'24" | 401 / 2719 | 178 / 127 |
| 8 | | 09'41" (+05'17") | 171 / 2891 | 213 / 48 |
| 9 | | 04'31" (+00'07") | 405 / 3297 | 175 / 125 |
| 10 | | 10'12" (+05'48") | 163 / 3460 | 218 / 44 |
| 11 | | 04'24" | 401 / 3862 | 175 / 129 |
| 12 | | 07'53" (+03'29") | 33 / 3896 | 195 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'34" | 00:10'22" |
| 3 | 06'15" | 00:16'37" |
| 3.9 | 06'00" | 00:21'55" |
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