5.3 km | 00:37:00 | 06:58/km日期: 2018-09-05 18:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'22" / 06'02" / 05'48" / 06'46" / 08'16" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+06'43") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'02" | 00:12'24" |
| 3 | 05'48" | 00:18'12" |
| 4 | 06'46" | 00:24'58" |
| 5 | 08'16" | 00:33'14" |
| 5.3 | 12'29" | 00:37'00" |
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