陳志宸 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.2 km | 00:42:46 | 08:16/km

日期: 2018-09-04 19:45 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'27" / 08'11" / 07'58" / 08'01" / 07'50" / 11'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'24" (+00'33")

990 / 990

2

08'11"

(16'31")

08'08" (+00'17")

1004 / 1995

3

07'58"

(24'29")

07'56" (+00'05")

1002 / 2998

4

08'08"

(32'37")

08'02" (+00'11")

1010 / 4009

5

07'50"

(40'27")

07'51"

996 / 5005

6

01'55"

(42'22")

11'43" (+03'52")

163 / 5168

台南

陳志宸

·

收……變化路線……

9月累積里程 : 152.01 km

美津濃 SBS0617 累積 : 896.1 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和張英哲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'11"	00:16'38"
3	07'58"	00:24'36"
4	08'01"	00:32'37"
5	07'50"	00:40'27"
5.2	11'16"	00:42'22"

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