10.1 km | 01:19:29 | 07:50/km日期: 2018-08-19 20:05 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'39" / 06'55" / 07'14" / 07'01" / 07'17" / 07'49" / 07'42" / 07'59" / 08'06" / 07'53" / 35'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1008 / 1008 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'55" (+00'19") | 1008 / 2017 | 168 / 85 |
| 3 | | 07'07" (+00'31") | 1005 / 3022 | 167 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'23") | 1008 / 4031 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 5032 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'49" (+01'13") | 1007 / 6039 | 171 / 74 |
| 7 | | 07'36" (+01'00") | 1004 / 7043 | 168 / 77 |
| 8 | | 08'06" (+01'30") | 1000 / 8044 | 172 / 71 |
| 9 | | 08'08" (+01'32") | 1002 / 9047 | 166 / 73 |
| 10 | | 07'50" (+01'14") | 1006 / 10053 | 176 / 72 |
| 11 | | 34'00" (+27'24") | 137 / 10190 | 139 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'55" | 00:13'34" |
| 3 | 07'14" | 00:20'48" |
| 4 | 07'01" | 00:27'49" |
| 5 | 07'17" | 00:35'06" |
| 6 | 07'49" | 00:42'55" |
| 7 | 07'42" | 00:50'37" |
| 8 | 07'59" | 00:58'36" |
| 9 | 08'06" | 01:06'42" |
| 10 | 07'53" | 01:14'35" |
| 10.1 | 35'35" | 01:19'29" |
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