李俊憲 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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6.5 km | 00:44:14 | 06:47/km

日期: 2014-03-15 07:26 - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'48" / 06'12" / 06'46" / 07'10" / 07'18" / 07'25" / 06'56" /

3月累積里程 : 145.89 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李瑞琪, 老爺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'12"	00:12'00"
3	06'46"	00:18'46"
4	07'10"	00:25'56"
5	07'18"	00:33'14"
6	07'25"	00:40'39"
6.5	06'56"	00:44'14"

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