5.0 km | 00:26:35 | 05:15/km日期: 2018-08-17 06:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'14" / 05'39" / 05'15" / 04'48" / 04'28" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'58" | 46 / 5046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.01 km Barefoot 型號 累積 :
5348.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'39" | 00:11'53" |
3 | 05'15" | 00:17'08" |
4 | 04'48" | 00:21'56" |
5 | 04'28" | 00:26'24" |
5.0 | 03'55" | 00:26'35" |