3.0 km | 00:20:14 | 06:41/km日期: 2018-08-12 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 3267 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'11") | 1010 / 1010 | 161 / 92 |
| 2 | | 06'29" | 1001 / 2012 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'46" (+00'17") | 1008 / 3020 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'50" | 00:20'05" |
| 3.0 | 07'23" | 00:20'14" |
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