8.1 km | 00:44:46 | 05:31/km日期: 2018-08-07 22:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'38" / 05'51" / 05'34" / 05'44" / 06'05" / 05'19" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'36" (+00'17") | 80 / 8080 |
10 | | 08'32" (+03'13") | 17 / 8098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.30 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'23" | 00:10'57" |
3 | 05'38" | 00:16'35" |
4 | 05'51" | 00:22'26" |
5 | 05'34" | 00:28'00" |
6 | 05'44" | 00:33'44" |
7 | 06'05" | 00:39'49" |
8 | 05'19" | 00:45'08" |
8.1 | 06'25" | 00:45'46" |