8.0 km | 00:50:05 | 06:15/km日期: 2018-08-04 08:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 06'08" / 06'16" / 06'13" / 05'38" / 08'00" / 05'57" / 06'25" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'08" | 00:11'33" |
| 3 | 06'16" | 00:17'49" |
| 4 | 06'13" | 00:24'02" |
| 5 | 05'38" | 00:29'40" |
| 6 | 08'00" | 00:37'40" |
| 7 | 05'57" | 00:43'37" |
| 8 | 06'25" | 00:50'02" |
| 8.0 | 05'43" | 00:50'07" |
展開計圈分析
留言 
