6.0 km | 00:43:11 | 07:11/km日期: 2018-07-26 17:55 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8274 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 06'58" / 06'02" / 05'30" / 06'10" / 06'26" / 11'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'28") | 1006 / 1006 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'00" (+00'32") | 1005 / 2011 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'28" | 1004 / 3016 | 172 / 105 |
| 4 | | 06'09" (+00'41") | 1009 / 4025 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'24" (+00'56") | 1003 / 5028 | 186 / 83 |
| 6 | | 11'52" (+06'24") | 1001 / 6030 | 232 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'02" | 00:13'00" |
| 3 | 05'30" | 00:18'30" |
| 4 | 06'10" | 00:24'40" |
| 5 | 06'26" | 00:31'06" |
| 6 | 11'57" | 00:43'03" |
| 6.0 | 12'27" | 00:43'11" |
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