12.0 km | 01:03:44 | 05:19/km日期: 2017-02-07 16:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 841 Cal
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'14" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'22" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 05'14" | 00:15'42" |
| 4 | 05'24" | 00:21'06" |
| 5 | 05'21" | 00:26'27" |
| 6 | 05'18" | 00:31'45" |
| 7 | 05'26" | 00:37'11" |
| 8 | 05'23" | 00:42'34" |
| 9 | 05'24" | 00:47'58" |
| 10 | 05'22" | 00:53'20" |
| 11 | 05'22" | 00:58'42" |
| 12.0 | 05'06" | 01:03'44" |
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