11.0 km | 01:08:36 | 06:13/km日期: 2018-07-21 18:40 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱，雨 - 平均心率: 162 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12276 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 06'13" / 06'13" / 06'00" / 06'05" / 06'14" / 06'25" / 06'27" / 06'31" / 06'21" / 05'47" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'20") | 1003 / 1003 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1004 / 2007 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'26") | 1008 / 3015 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1002 / 4017 | 182 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1010 / 5027 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1004 / 6032 | 180 / 89 |
| 7 | | 06'21" (+00'34") | 1010 / 7042 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'23" (+00'36") | 1006 / 8049 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'31" (+00'44") | 1001 / 9050 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'19" (+00'32") | 1002 / 10053 | 180 / 87 |
| 11 | | 05'47" | 1008 / 11061 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.14 km 
美津濃 累積 :
60.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 06'13" | 00:18'34" |
| 4 | 06'00" | 00:24'34" |
| 5 | 06'05" | 00:30'39" |
| 6 | 06'14" | 00:36'53" |
| 7 | 06'25" | 00:43'18" |
| 8 | 06'27" | 00:49'45" |
| 9 | 06'31" | 00:56'16" |
| 10 | 06'21" | 01:02'37" |
| 11 | 05'47" | 01:08'24" |
| 11.0 | 12'20" | 01:08'36" |
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