大仁 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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5.5 km | 00:33:17 | 06:02/km

日期: 2018-07-15 07:18 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'30" / 06'09" / 06'01" / 05'44" / 05'11" / 07'15" /

差一點就掛了！

7月累積里程 : 17.69 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 1620.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

rongjyh(阿志), Alice 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'09"	00:12'39"
3	06'01"	00:18'40"
4	05'44"	00:24'24"
5	05'11"	00:29'35"
5.5	07'16"	00:33'17"

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